Pereiti prie turinio
Naujienos aiškiai ir suprantamai
Meniu

90-metis kultūristas nustebino pasaulį: jo ilgaamžiškumo receptas – ne tik treniruotės

Japonas Toshisuke Kanazawa, būdamas 90 metų, dalyvavo kultūrizmo varžybose Ispanijoje ir pademonstravo įspūdingą fizinę formą. Vis dėlto sportininką labiau nei konkurentai neramina senatvės požymiai – jis juokauja, kad dėl gausėjančių raukšlių gali tekti baigti karjerą.

Į Ispanijoje vykusias kultūristų varžybas, skirtas vyresniems nei 50 metų sportininkams, T. Kanazawa atvyko iš Japonijos. Jis tapo ypatingu renginio dalyviu vien dėl savo amžiaus.

Sportininkas teigė norintis kultūrizmu užsiimti visą likusį gyvenimą, tačiau pripažino, kad amžinai to daryti nepavyks. Jis svarsto, jog būdamas 93 metų dar galėtų pasirodyti varžybose, o vėliau tikriausiai turėtų pasitraukti. Anot jo, senstant atsiranda vis daugiau raukšlių.

Prieš pasirodymą 90-metis ruošėsi taip pat, kaip ir gerokai jaunesni varžovai: treniravosi ir pasinaudojo savaiminio įdegio procedūra. T. Kanazawa pasakojo, kad sveikatą bei energiją jam padeda palaikyti japoniška mityba, į kurią įeina rudieji ryžiai, fermentuotos sojų pupelės ir miso sriuba.

Vis dėlto kultūristas pabrėžė, kad vien maisto nepakanka. Jo manymu, siekiant tikslo būtina sukaupti dvasinę stiprybę ir ryžtą, nepaisant galimų sunkumų. T. Kanazawa ragino žmones sunkiai dirbti ir siekti rezultatų taip, kaip visą gyvenimą darė jis.

Nors Ispanijoje japonas ant prizininkų pakylos neužlipo, jis tikisi savo pavyzdžiu paskatinti kitus išlikti aktyvius ir nuolat kelti sau naujus iššūkius.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *