Emociniai sunkumai gali paveikti ne tik žmogaus savijautą, bet ir gebėjimą susikaupti bei dirbti. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, dėl depresijos ir nerimo pasaulyje kasmet prarandama apie 12 mlrd. darbo dienų, o su tuo susiję produktyvumo nuostoliai siekia 1 trln. JAV dolerių. „Tele2“ Darbo santykių vadovė Rūta Juzikienė teigia, kad darbuotojų emocinei sveikatai galima padėti įvairiais būdais.
Pandemija paskatino daugiau dėmesio skirti savijautai
Darbuotojų emocine sveikata darbdaviai labiau susirūpino COVID-19 pandemijos metu. Personalo valdymo organizacijos CIPD 2022 m. atliktos apklausos duomenimis, pandemijos laikotarpiu 81 proc. organizacijų šiai sričiai skyrė daugiau dėmesio.
R. Juzikienė pasakoja, kad tuo metu „Tele2“ pradėjo rengti paskaitas apie emocinę sveikatą. Jose darbuotojai galėjo sužinoti, kaip geriau suprasti savo savijautą ir susidoroti su nerimu, nežinomybe bei kasdieniais iššūkiais.
Pasak jos, pandemijos metu žmonėms kilo daug klausimų apie tai, kaip tvarkytis su savo emocijomis, nežinomybe ir kaip padėti artimiesiems. Todėl pradėtos rengti paskaitos iki šiol tęsiamos, nors jų temos keičiasi kartu su kasdienio gyvenimo aktualijomis. Personalo komanda nuolat vertina, kaip jaučiasi darbuotojai, kas vyksta organizacijoje ir kokių klausimų kyla kolegoms. Pastebėjus tam tikras tendencijas, ieškoma būdų į jas reaguoti.
Pagalba gali būti skirtinga
Specialistė pabrėžia, kad žmonių poreikiai nėra vienodi. Vieniems naudingas pokalbis su specialistu, kitiems padeda fizinis aktyvumas arba galimybė trumpam atsitraukti nuo įprasto tempo.
„Tele2“ darbuotojams suteikiama galimybė pasinaudoti darbdavio apmokamomis psichologo ir psichoterapeuto konsultacijomis. Specialistą jie gali pasirinkti savarankiškai arba kreiptis į įmonės partnerius. Skiriamos lėšos vidutiniškai leidžia gauti apie dešimt konsultacijų, o papildomą pagalbą suteikia sveikatos draudimas.
Bendrovė taip pat rengia emocinės sveikatos dienas, kasmetinius žingsnių iššūkius ir kviečia darbuotojus dalyvauti maratonuose.
R. Juzikienės teigimu, svarbu įsiklausyti į kolegų poreikius, nes vieniems aktualus aktyvus laisvalaikis, o kitiems – galimybė pasikalbėti su specialistu ar daugiau sužinoti apie emocijas. Dėl to darbuotojams siūlomi skirtingi pasirinkimai, kuriuos jie gali pritaikyti pagal savo situaciją.
Programoje – temos nuo laimės iki dirbtinio intelekto
Šį rudenį „Tele2“ darbuotojai kviečiami į nuotolinius susitikimus. Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė kalbės apie dirbtinio intelekto poveikį smegenims, psichologas Paulius Rakštikas nagrinės skandinavų laimės fenomeną, o asmeninio ir komandinio augimo trenerė Airina Nourian pasakos apie atsparumą pokyčiams.
R. Juzikienė sako, kad kiekvienais metais parenkamos šiek tiek kitokios temos. Anksčiau darbuotojai klausėsi apie stresą, nerimą, perdegimą, emocijų atpažinimą ir pagalbą sau bei artimiesiems. Šiemet daugiau dėmesio skiriama atsparumui, pozityvesniam požiūriui į kasdienybę ir santykiui su technologijomis. Siekiama, kad kiekvienas dalyvis išsineštų bent vieną mintį, kurią galėtų pritaikyti savo gyvenime.
Paskaitų temos pasirenkamos ir atsižvelgiant į darbuotojų pasiūlymus. Taip siekiama aptarti kolegoms aktualius klausimus ir emocine sveikata rūpintis būtent taip, kaip jiems reikia.
Įmonėje rengiamos įsitraukimo bei kitos darbuotojų apklausos, taip pat renkamas grįžtamasis ryšys apie renginius. R. Juzikienės teigimu, pokalbiai su kolegomis padeda įsitikinti, kad pasirinkta kryptis atitinka besikeičiančius darbuotojų lūkesčius.