Pastaraisiais metais išpopuliarėjusi matcha sužavėjo ir daugybę lietuvių, tačiau Jungtinėje Karalystėje gyvenančiai 19-metei Isabella Wilson šis pomėgis tapo sunkiai kontroliuojamu įpročiu. Per metus ji matchai išleido beveik 2300 eurų, o kai kuriomis dienomis išgerdavo net keturis puodelius. Ilgainiui merginą pradėjo varginti stiprūs migrenos priepuoliai, pykinimas, vėmimas ir aknė.
Matchą I. Wilson pirmą kartą paragavo 2024-aisiais. Iš pradžių gėrimą ji rinkdavosi kelis kartus per savaitę, tačiau netrukus jo norėdavo kasdien.
Gėrimo prireikdavo vis dažniau
Mergina įsidarbino kavinėje, kurioje buvo ruošiama matcha. Darbe ji galėjo šio gėrimo gauti nemokamai, bet namuose dažnai pasigamindavo dar vieną porciją, rašo mirror.co.uk.
Pasak I. Wilson, matcha ilgainiui užėmė didelę jos minčių dalį. Dar nebaigusi vieno puodelio ji jau svarstydavo apie kitą.
„Buvo net šiek tiek baisu – apie matchą galvodavau nuolat“, – pasakojo ji.
Kai kuriomis dienomis mergina išgerdavo iki keturių puodelių ir suvartodavo maždaug 400 miligramų kofeino. Leidinio nurodytas kiekis prilygsta maždaug penkioms „Red Bull“ skardinėms.
Kad namuose visada turėtų matchos, I. Wilson susirado ir nuolatinę tiekėją. Miltelius ji pirko iš „Vinted“ platformoje juos pardavinėjusios merginos, kurios tėvai produktą buvo nupirkę, tačiau pati pardavėja jo nemėgo.
„Iššvaisčiau neįtikėtinai daug pinigų. Net susiradau savo tiekėją“, – prisiminė I. Wilson.
Mergina bandė suvaldyti išlaidas ir matchai skirtus pinigus laikė atskiroje banko sąskaitos taupyklėje. Vis dėlto laikui bėgant kontroliuoti vartojimą ir išlaidas tapo vis sudėtingiau.
Savijauta ėmė sparčiai blogėti
Po kurio laiko I. Wilson pradėjo kamuoti stiprūs galvos skausmai, pykinimas, vėmimas ir aknė. Ji priaugo svorio, jautėsi išsipūtusi, o migrenos metu kartais turėdavo gulėti tamsiame kambaryje.
„Galvos skausmas kartais trukdavo visą dieną. Užmigdavau su juo ir atsibusdavau vis dar skaudančia galva. Kartais galėdavau tik sėdėti tamsiame kambaryje, o kartą per savaitę vemdavau, nors paprastai man taip beveik niekada nenutinka“, – pasakojo mergina.
Be to, ji jautė galvos svaigimą, pastebėjo regėjimo pokyčių ir sunkiai galėjo susikaupti.
Iš pradžių I. Wilson manė, kad simptomus sukėlė liga arba migrena. Tačiau pamačiusi vaizdo įrašą apie žmogų, dėl matchos patekusį į ligoninę, ji pradėjo svarstyti, ar jos būklė nėra susijusi su dideliu suvartojamo gėrimo kiekiu.
Šių metų pradžioje mergina nusprendė matchos gerti mažiau. Iki kovo ji vartojimą sumažino iki dviejų puodelių per savaitę.
Pasak I. Wilson, netrukus savijauta pradėjo gerėti: susilpnėjo pykinimas, dingo galvos skausmai ir vadinamasis smegenų rūkas, o oda pamažu švarėjo. Ji taip pat pastebėjo, kad nukrito priaugtas svoris.
Vis dėlto kofeino mažinimas nebuvo lengvas. Atsisakydama ankstesnio kiekio mergina patyrė ir nutraukimo simptomų.
„Žinau, kad priklausomybė yra stiprus žodis, tačiau tai buvo neįtikėtina patirtis. Jei pats to neišgyvenai, sunku patikėti. Man svaigo galva, o mintys nuolat sukosi apie matchą“, – teigė ji.
Dabar I. Wilson matchą geria tik retkarčiais. Ji taip pat pradėjo sportuoti, daugiau dėmesio skiria mitybai ir riboja kofeino kiekį.
Matcha gaminama iš maltų žaliosios arbatos lapelių, todėl joje yra kofeino. Kaip ir kiti kofeino turintys gėrimai, per didelis jos kiekis kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą, galvos skausmus ar kitus nemalonius pojūčius.
Matchoje esantys polifenoliai taip pat gali trukdyti pasisavinti geležį, ypač tuomet, kai gėrimas vartojamas valgant.
I. Wilson ragina matchos nelaikyti stebuklingu gėrimu, kuris savaime pagerina sveikatą.
„Žmonės apie tai nepakankamai kalba. Visi mano, kad tai stebuklingas gėrimas, kuris juos išgelbės. Jis pateikiamas kaip mielas, sveikas ir gražus gėrimas, tačiau daugelis net nesusimąsto, kad jo vartojimas taip pat gali turėti pasekmių“, – sakė ji.