Gytis Volkavičius per pusantro mėnesio atsikratė 15 kilogramų ir sako dėl to pasijutęs tarsi naujas žmogus. Kaip jam pavyko taip greitai sulieknėti, aiškinosi TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Be tabu“ kūrybinė komanda.
G. Volkavičius su žmonomis (nuotr. asm. archyvo)
Nuo 105 kilogramų tapo gerokai lengvesnis
Praėjusių metų pabaigoje Gytis svėrė 105 kilogramus. Anot jo, tuomet kasdieniai judesiai tapo gerokai sudėtingesni: buvo sunku pasilenkti, pakelti daiktą ar užsirišti batus, tad tekdavo net giliau įkvėpti.
Vyras taip pat sulaukdavo komentarų, kad jo trys žmonos yra lieknos ir gražios, o jis pats savimi nepakankamai rūpinasi. Todėl G. Volkavičius nusprendė pagaliau imtis pokyčių, ypač todėl, kad, kaip pats teigė, žinojo tam tikrus metodus.
Dėl priaugto svorio šeimai buvo tapę sudėtinga tilpti į automobilį. Jame reikėdavo vežti ne tik visas tris žmonas į darbą grožio salone, bet ir sulčiaspaudę, kurią Gytis naudoja tiek namuose, tiek darbe. Numetus svorio visiems automobilyje vėl užtenka vietos.
Jo dienos racioną sudaro 13 stiklinių sulčių
G. Volkavičius pasakojo, kad jo pasirinkta lieknėjimo schema yra griežta. Per dieną jis išgeria 13 stiklinių šviežiai spaustų sulčių.
Šioje programoje visiškai atsisakoma riebalų, išskyrus linų sėmenų aliejų, kurio leidžiama vartoti kelis šaukštus. Taip pat nevalgoma druska ir jokie perdirbti produktai. Mitybos pagrindą sudaro daržovės, dažniausiai virtos garuose.
Rytais Gytis renkasi avižų košę ir stiklinę apelsinų sulčių. Vėliau geria žaliąsias sultis, pagamintas iš obuolių, įvairių salotų lapų, raudonojo kopūsto, burokėlio lapų ir žaliosios paprikos.
Jo valgiaraštyje taip pat yra vadinamoji Hipokrato sriuba, verdama iš porų, salierų, bulvių, svogūnų, česnakų ir petražolių šaknų. Dar vienas patiekalas – baklažanų salotos su svogūnais bei pomidorais, pagardintos obuolių sidro actu. Į jas nededama padažų, majonezo ar pieno produktų.
Speciali mityba kainuoja apie 3 tūkst. eurų per mėnesį
Gytis neslėpė, kad toks racionas nėra pigus. Kartu su visais papildais viena diena jam atsieina maždaug 100 eurų, todėl per mėnesį išlaidos gali siekti apie 3 tūkst. eurų. Jis pabrėžė, kad tai yra griežta metodika, apimanti ir papildus.
Pasak G. Volkavičiaus, iki 105 kilogramų jis priaugo pradėjęs draugauti su trečiąja žmona Mišele. Ji kepdavo veganiškas picas. Prieš jų pažintį vyras svėrė maždaug 89 arba 90 kilogramų, o vėliau jo svoris perkopė 100 kilogramų ribą.
Nors kilogramai tirpsta, Gytis pripažino, kad pilvo riebalų atsikratyti sunkiausia. Anksčiau jis juokavo atrodęs taip, tarsi lauktųsi devynis mėnesius, o dabar šis laikotarpis esą sutrumpėjo iki keturių.
Sulieknėti paskatino ir ateities planai
Viena iš Gyčio žmonų pasakojo, kad anksčiau vyras jai atrodė minkštesnis ir didesnis, tačiau dabar taip pat atrodo gerai. Kita žmona teigė, kad po pokyčių šeima nebesivaržo kartu su juo vaikščioti lauke.
Vis dėlto G. Volkavičiaus tikslas nėra vien geresnė savijauta ar išvaizda. Jis užsiminė, kad stengiasi dėl būsimos ketvirtosios žmonos ir tikino, jog ji tikrai bus.
Laida „Be Tabu“ rodoma pirmadieniais–ketvirtadieniais 19.30 val. per TV3.
Tekstas parengtas pagal TV3 televizijos laidą „Be Tabu“.